Это ПП рецепт: Диетическое блюдо приготовлено в соответствии с принципами правильного питания.
Банальная классика порой лучше всяких выкрутасов и дорогих блюд. Овсяноблин со сметаной, звучит вкусно, ну и конечно же это полезно, потому что овсянка не содержит глютена и это лучшее, что может быть с утра.
Калории: 193.72 ккал
Белки: 9.4 г
Жиры: 9.72 г
Углеводы: 17.87 г
Подготовьте необходимые ингредиенты.
Взбейте яйца с половиной сметаны. Добавьте хлопья и оставьте набухнуть на 10 минут.
Распределите по раскаленной сковороде овсяную массу равномерно.
Обжарьте блин с обеих сторон 2-3 минуты.
На одну сторону овсяноблина налейте сметаны, а другой слегка прикройте. Все готово!
Если утром совсем нет времени готовить овсяноблин, тогда Вы може приготовить с вечера, а утром подогреть в микроволновке. А некоторые и вовсе любят холодные овсяноблины. Приятного Вам аппетита!
Это блюдо можно есть на завтрак. Подходит для худеющих.
