10 мин. 4
Предлагаю приготовить конфеты, которые можно есть даже если Вы на диете. Очень трудно отказать ...
1 час. 20 мин. 4
Вкусный шоколадный рулет с кокосовым кремом “рафаэлло” готовится очень легко и быстро. Десерт получается ...
30 мин. 2
Пышные и ароматные сырнички с кокосовой стружкой, попробуйте приготовить на завтрак или ужин. Польза ...
30 мин. 10
Попробуйте приготовить этот очень вкусный и низкокалорийный десерт. Здесь нет ни грамма сахара, вся ...
1 час. 40 мин. 10
Предлагаю Вашему вниманию простой рецепт торта. Он отлично впишется в рацион веганов и вегетарианцев ...
1 час. 28 мин. 5
Я люблю запеканки не только за их пользу, но и за простоту приготовления. Запеканка ...
15 мин. 2
Если Вы приверженец сыроедения или правильного питания и хотите побаловать себя чем-нибудь сладеньким, приготовьте ...
30 мин. 2
Предлагаю Вашему вниманию рецепт домашних конфет из кураги и кокоса. В зимний период хочется ...
30 мин. 2
Этот рецепт Баунти подойдет приверженцам сыроедения. Так как приготовлен без термической обработки продуктов. В ...
1 час. 5 мин. 8
Кто сказал, что на правильном питании нужно забыть про торты? Этот рецепт кокосового торта ...
25 мин. 2
Вариант десерта, который можно на диете. Подойдет, если Вы любите сладкое и не хотите ...
60 мин. 4
Кексы — это очень быстрый и легкий способ порадовать себя и своих близких чем-то ...
30 мин. 4
Рецепт специально для любителей кокосовой выпечки. Минимум ингредиентов и затраченного времени, а результат превосходный. ...
30 мин. 4
Рецепт, который понравится всей семье. Печенье получается мягкое с кокосовым послевкусием. Можно смело давать ...
40 мин. 15
Шоколад — полезное и любимое лакомство многих. Но не весь продающийся шоколад подойдет для ...
17 мин. 3
Я с детства обожаю пирожное “Картошка”, но его нельзя назвать полезным, даже наоборот, с ...
2 час. 40 мин. 10
Представляю Вашему вниманию полезнейшие для завтрака батончики из сухофруктов. Такие батончики можно взять с ...
1 час. 10 мин. 5
Минимум калорий и максимум пользы. Этот рецепт поможет Вам накормить детей тыквой и он ...
25 мин. 4
Когда хочется чего-то сладкого, подойдут конфеты из фиников. Финики – прекрасная альтернатива сахару, они ...
35 мин. 4
Представляю Вашему вниманию рецепт кокосового печенья. На вкус получается даже лучше магазинного. Сладкое, нежное, ...
1 час. 10 мин. 4
Творожные рафаэлло – это вкуснейший десерт! Десерт получается не только вкусный, но и полезный. ...
2 час. 55 мин. 2
Хочу поделиться с Вами рецептом десерта из овсянки. Его легко приготовить и он получается ...
30 мин. 2
Из творога можно приготовить самые разные десерты. И я хочу предложить приготовить творожные шарики  ...
55 мин. 4
Захотелось чего-то необычного на завтрак? Легко! Побалуйте себя нежными и воздушными сырниками с кокосовой ...

Кокосовая стружка – это измельченная и высушенная мякоть кокоса. Содержит витамины Е, А, В, С, марганец, кальций, калий, железо, фосфор.

Сам себе диетолог

Как просто составить меню для похудения?

Простые советы помогут вам составить собственное меню на неделю для похудения!