Творожный пирог с персиками

Творожный пирог с персиками

Это ПП рецепт: Диетическое блюдо приготовлено в соответствии с принципами правильного питания.

Вкусный десерт с персиками понравится всем, кто следит за фигурой и питанием, в нем нет сахара и белой муки. Десерт низкокалорийный, содержит белок и кальций.

Ингредиенты
Порций: +
  • Яйцо 2 шт.
  • Кефир обезжиренный 1 ст.
  • Сливочное масло 30 гр.
  • Овсяная мука 6 ст.л.
  • Ванилин 1 ч.л.
  • Мед  по вкусу
  • Банан 2 шт.
  • Творог обезжиренный 200 гр.
  • Консервированные персики 2 шт.
Калорийность и БЖУ на 100 грамм

Калории: 119 ккал

Белки: 7 г

Жиры: 4.9 г

Углеводы: 10.6 г

Как приготовить "Творожный пирог с персиками" за 7 шагов
60 мин. Печать
  • 1. Подготовьте продукты: два яйца, два банана, овсяную муку, стакан кефира, сливочное масло, упаковку творога, консервированные персики и пакетик ванилина.

  • 2. Добавьте в миску яйца и взбейте их.

  • 3. Растопите сливочное масло и переложите его к яйцам и влейте кефир. Перемешайте.

  • 4. Добавьте творог, муку, мед и ванилин. Перемешайте.

  • 5. В отдельной тарелке разомните вилкой бананы в кашицу. И переложите в смесь.

  • 6. Форму для запекания смажьте маслом. Влейте в форму готовую смесь.

  • 7. Порежьте персики тонкими дольками и выложите их поверх смеси. Выпекайте пирог 40 минут при 200 градусах в духовке.


Такой пирог очень хорошо подходит для завтрака. Он сладкий и сытный. Пирог разнообразит ваше меню и понравится всей семье. Приятного аппетита.

Рейтинг
Комментариев: 1
  1. Белита

    Извините, но в какой момент класть муку? Где-то она у вас потерялась.

Пишите. С удовольствием ответим :)

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Получайте лучшие ПП рецепты на почту.

Рецепты на завтрак, обед и ужин. Подписывайтесь!

Или подпишитесь в соц сетях: