Творожный пирог с персиками

Вкусный десерт с персиками понравится всем, кто следит за фигурой и питанием, в нем нет сахара и белой муки. Десерт низкокалорийный, содержит белок и кальций.

Ингредиенты

Порций: +
  • Яйцо 2 шт.
  • Кефир обезжиренный 1 ст.
  • Сливочное масло 30 гр.
  • Овсяная мука 6 ст.л.
  • Ванилин 1 ч.л.
  • Мед  по вкусу
  • Банан 2 шт.
  • Творог обезжиренный 200 гр.
  • Консервированные персики 2 шт.

Калорийность и БЖУ на 100 грамм

Калории: 119 ккал

Белки: 7 г

Жиры: 4.9 г

Углеводы: 10.6 г

Пошаговая инструкция для приготовления "Творожный пирог с персиками" за 7 шагов

  • 1. Подготовьте продукты: два яйца, два банана, овсяную муку, стакан кефира, сливочное масло, упаковку творога, консервированные персики и пакетик ванилина.

  • 2. Добавьте в миску яйца и взбейте их.

  • 3. Растопите сливочное масло и переложите его к яйцам и влейте кефир. Перемешайте.

  • 4. Добавьте творог, муку, мед и ванилин. Перемешайте.

  • 5. В отдельной тарелке разомните вилкой бананы в кашицу. И переложите в смесь.

  • 6. Форму для запекания смажьте маслом. Влейте в форму готовую смесь.

  • 7. Порежьте персики тонкими дольками и выложите их поверх смеси. Выпекайте пирог 40 минут при 200 градусах в духовке.


Такой пирог очень хорошо подходит для завтрака. Он сладкий и сытный. Пирог разнообразит ваше меню и понравится всей семье. Приятного аппетита.

Понравился рецепт?

Подписаться
Уведомить о
guest

2 Комментарий
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
Белита
Белита
3 лет назад

Извините, но в какой момент класть муку? Где-то она у вас потерялась.

Анна
Анна
11 дней назад

А сода не нужна? Мне кажется, он будет тяжеловат, особенно с персиками сверху

2
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете.x