ПП пирог из вишни

Пирог из вишни — это прежде всего пирог из простых и натуральных ингредиентов. На вкус он получается очень нежным.

Он полезен для здоровья потому что яйца богаты белком, а вишня укрепляет иммунитет. По той причине, что в ней содержатся витамин С и органические кислоты.

Это блюдо можно есть на второй завтрак, завтрак и полдник. Подходит для вегетарианцев и для худеющих.

Ингредиенты
Порций: +
  • Вишня замороженная 200 гр.
  • Яйцо 300 гр.
  • Мука пшеничная цельнозерновая 130 гр.
  • Фруктоза 200 гр.
Калорийность и БЖУ на 100 грамм

Калории: 217.54 ккал

Белки: 6.25 г

Жиры: 4.22 г

Углеводы: 38.68 г

Пошаговая инструкция для приготовления "ПП пирог из вишни" за 8 шагов
  • Подготовьте ингредиенты.

  • Белки отделите от желтков.

  • Белки взбейте блендером до появления пены. Добавьте 100 грамм фруктозы и еще раз хорошо взбейте.

  • Желток взбейте с добавлением фруктозы (100 грамм).

  • Желтки добавьте к белкам и хорошо перемешайте.

  • Медленно всыпьте муку, помешивая ложкой тесто.

  • Готовое тесто перелейте в форму, добавьте вишню. Выпекайте пирог в духовке при 170 градусах 30 минут.

  • Пирог остудите и подавайте.


По желанию смешайте вишню с другими любыми ягодами.

Приятного аппетита!

Понравился рецепт?

Рейтинг: 5 из 5 на основе 1 голосов
Рейтинг
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x
()
x