Пряный морковный ПП салат по-мароккански

Пряный морковный ПП салат по-мароккански

Это ПП рецепт: Диетическое блюдо приготовлено в соответствии с принципами правильного питания.

Вареная морковь, зелень и специи создают необыкновенное сочетание и радуют вкусом.

Салат подойдет худеющим, веганам и даже в пост.

Он лёгкий и полезный. Попробуйте, я уверена, он Вас удивит.

Время приготовления: 40 мин.
Ингредиенты
Порций: +
  • Морковь вареная 2 шт.
  • Чеснок 3 зуб.
  • Кинза 2 шт.
  • Петрушка 2 шт.
  • Оливковое масло 1 ч.л.
  • Кумин ½ ч.л.
  • Соль  по вкусу
Калорийность и БЖУ на 100 грамм

Калории: 46.78 ккал

Белки: 1.87 г

Жиры: 2.1 г

Углеводы: 5.45 г

Это блюдо можно есть на обед, полдник и ужин.
Подходит для веганов, для вегетарианцев и для худеющих.

Как приготовить "Пряный морковный ПП салат по-мароккански" за 6 шагов
  • Подготовьте необходимые ингредиенты: вареную морковь, чеснок, кинзу, петрушку, оливковое масло, кумин, соль.

  • Нарежьте морковь кружками.

  • Натрите чеснок на мелкой тёрке.

  • Порубите зелень.

  • На сковороду налейте оливковое масло, выложите морковь, чеснок, зелень и обжаривайте на среднем огне, в течение 5-10 минут.

  • Выложите готовый салат в салатник, приправьте кумином и щепоткой соли.
    Пряный морковный салат по-мароккански готов.


Салат можно употреблять, как отдельное блюдо, а также в качестве гарнира к мясу или рыбе.

Приятного аппетита!

Получайте подборки лучших полезных рецептов на почту

Или подпишитесь в соц сетях:

Рейтинг
Пишите. С удовольствием ответим :)

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: