50 мин. 4
Луковые котлеты получаются вкусные и витаминные, а также прекрасны для поста. Лук содержит такие ...
45 мин. 3
  Свёкла вкусная в любом виде: вареная, жареная, запеченная. Предлагаю вашему вниманию икру из ...
15 мин. 4
Любой гарнир будет вкуснее, если добавить соус. Предлагаю Вашему вниманию пикантный соус. К тому ...
20 мин. 4
Томатный соус прекрасно сочетается с любым мясом. А также подойдет как заправка к гарниру ...
40 мин. 6
Есть очень много рецептов борща, один из них — вегетарианский фасолевый борщ без картофеля. ...
35 мин. 4
Очень вкусный и оригинальный суп. Не навредит Вашему здоровью. Поднимет настроение и наполнит Вас ...
50 мин. 2
Предлагаю Вам классический рецепт холодного супа-пюре Гаспачо. Это популярное испанское блюдо,  которое богато витаминами ...
45 мин. 5
Предлагаю приготовить голубцы из пекинской капусты. Полезное и сытное блюдо. Оно хорошо тем, что ...
40 мин. 8
Тушеная капуста с рисом — блюдо вкусное и сытное. Это замечательный вариант для тех, ...
1 час. 30 мин. 2
Прекрасное блюдо подходит тем, кто любит рыбу в любом виде. Быстро готовится. Подходит исключительно ...

Сам себе диетолог

Как просто составить меню для похудения?

Простые советы помогут вам составить собственное меню на неделю для похудения!