35 мин. 6
Какой праздничный стол может обойтись без вкусного торта? Хочу поделиться с Вами рецептом бананового ...
35 мин. 4
Читая состав джема в магазине, обнаружила, что на первом месте стоит сахар, а уже ...
60 мин.
Смородиновое желе — вкуснейший низкокалорийный десерт на кефире. Белковая и витаминная «бомба» для худеющих. ...
2 час. 30 мин. 8
Для любителей десертов предлагаю рецепт полезного торта. Он точно Вам понравится простотой приготовления, праздничным видом и, что особенно важно, ...
13 мин. 2
Предлагаю Вам рецепт вкусного и полезного десерта из слив. Этот низкокалорийный продукт не содержит ...
2 час. 10 мин. 3
Хотите быстрый и вкусный десерт, но не знаете что именно? Тогда шоколадный мусс, подойдет ...
2 час. 20 мин. 4
Очень часто летом бывает так, что яблок слишком много и их уже некуда девать. ...
2 час. 0 мин. 4
Все помнят лакомство из детства – конфеты птичье молоко. Предлагаю приготовить его дома и ...
20 мин. 3
Хочу представить Вашему вниманию вкусный, низкокалорийный крем для капкейков. Он отлично держит форму, а ...
2 час. 30 мин. 4
Давайте приготовим нежнейший чизкейк без выпечки. Готовится с максимальным сохранением белка и витаминов. Прекрасно разнообразит ...
1 час. 15 мин. 4
Тыква — кладезь витаминов! Но помимо пользы, она еще питательная и низкокалорийная. Существует множество различных ...
55 мин. 3
Хочу представить Вам самый простой и легкий десерт, напоминающий панна котту по вкусу. Использую ...
1 час. 10 мин. 2
Здравствуйте! Я к Вам с вкуснейшим рецептом панна котты. Приготовьте ее хоть раз и ...
55 мин. 10
Творог — один из моих любимых белковых продуктов. Готова есть его постоянно как основное блюдо ...

Сам себе диетолог

Как просто составить меню для похудения?

Простые советы помогут вам составить собственное меню на неделю для похудения!