Тесто для пиццы без дрожжей

Тесто для пиццы без дрожжей

Это ПП рецепт: Диетическое блюдо приготовлено в соответствии с принципами правильного питания.

Предлагаю приготовить тесто из цельнозерновой муки. Такое тесто обладает интересным вкусом и необычным ароматом.

Время приготовления: 30 мин.
Ингредиенты
Порций: +
  • Мука цельнозерновая пшеничная 250 гр.
  • Кефир 1 % 250 мл. л.
  • Масло растительное 1 ст.л.
  • Соль  по вкусу
  • Сода  по вкусу
Калорийность и БЖУ на 100 грамм

Калории: 183.33 ккал

Белки: 7.01 г

Жиры: 3.53 г

Углеводы: 29.31 г

Это блюдо можно есть на завтрак, обед и полдник.
Подходит диетические рецепты и для худеющих.

Как приготовить "Тесто для пиццы без дрожжей" за 5 шагов
  • Подготовьте ингредиенты.

  • Муку просейте в глубокую миску.

  • Добавьте щепотку соли и соды, перемешайте.

  • Постепенно вливайте в муку кефир и растительное масло, замесите мягкое и однородное тесто.

  • Готовое тесто оставьте просто постоять 20-30 минут.


Раскатайте тесто и сформируйте из него корж для пиццы. Сверху положите любимый соус и начинку и выпекайте до готовности. Приятного аппетита!

Получайте подборки лучших полезных рецептов на почту

Или подпишитесь в соц сетях:

Рейтинг
Пишите. С удовольствием ответим :)

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Получайте лучшие ПП рецепты на почту.

Рецепты на завтрак, обед и ужин. Подписывайтесь!

Или подпишитесь в соц сетях: