Тортик из чернослива

Время: 40 мин.

Сладкое без вреда для здоровья и фигуры это реально. Попробуйте приготовить этот тортик, где в качестве основы для коржей используется чернослив. Вкус получается очень необычным, никого не оставит равнодушным. Получается большой кусок тортика, которого хватит минимум на двоих взрослых! Быстрый и полезный, готовьте на здоровье!

Тортик из чернослива
Ингредиенты
Порций: +
  • Чернослив 80 гр.
  • Рисовая мука 30 гр.
  • Молоко 3,2% 30 мл.л.
  • Яйцо 1 шт.
  • Сода 1/4 ч.л.
  • Творог мягкий 180 гр.
  • Фитпарад  по вкусу
  • Банан 1 шт.
  • Грецкий орех 10 гр.
Калорийность и БЖУ на 100 грамм

Калории: 136.52 ккал

Белки: 6.97 г

Жиры: 2.94 г

Углеводы: 20.94 г

Пошаговая инструкция для приготовления "Тортик из чернослива" за 10 шагов
  • Подготовьте все необходимые продукты.

  • Залейте чернослив кипятком.

  • После того, как чернослив станет мягким, пюрируйте его погружным блендером.

  • Добавьте муку, желток, соду, молоко. Хорошо все перемешайте.

  • Взбейте белок до крепких пиков.

  • Смешайте белок с основной массой. Выложите тесто в форму, застеленную пергаментом.

  • Выпекайте 15-20 минут при 180С. Готовый корж остудите и разрежьте на 4 части.

  • Сделайте крем: взбейте мягкий творог с фитпарадом.

  • Промажьте кусочки коржа кремом и проложите бананом. Соберите тортик.

  • Готовый тортик посыпьте грецкими орехами или любыми другими.


Дайте тортику немного времени постоять, чтобы он пропитался и стал ещё вкуснее! Подавайте со своим любимым чаем, не забудьте поделиться с другими! Приятного аппетита!

Этот ПП рецепт приготовлен в соответствии с принципами правильного питания.

0 0 голос
Рейтинг
Подписаться
Уведомить о
guest
0 Комментарий
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
0
Поделиться своими мыслямиx
()
x