Грецкий орех

Грецкий орех, по сравнению со своими собратьями, сильно выделяется за счёт содержания большого количества Омега-3 и антиоксидантов, которые благотворно влияют на работу сердца и кровеносной системы, а также рекомендуются во время профилактики рака.

Грецкие хрустящие вкусности активно используют в кулинарии в качестве ингредиентов для мясных блюд, супов, мороженого, полезных пирожных и салатов. Этот продукт наиболее удачно сочетается именно с куриным мясом, свеклой и яблоками.

Грецкий орех стоит употреблять в пищу в ограниченных количествах, чтобы этот продукт не только не навредил Вам, но и проявил свои полезные свойства. Такой орех не только украсит вкус Вашего блюда, но и наполнит его здоровыми элементами.