15 мин. 1
Легкий, витаминный салатик не только зарядит энергией и улучшит настроение, но и поможет в ...
50 мин. 3
Салаты с курицей всегда отличный вариант если Вы на диете. Предлагаю оригинальный вариант сочетания ...
50 мин. 1
Диетический салат с курицей и черносливом получается питательным и очень вкусным. Чернослив придает салату ...
10 мин. 4
Предлагаю приготовить конфеты, которые можно есть даже если Вы на диете. Очень трудно отказать ...
3 час. 35 мин. 2
Предлагаю Вашему вниманию десерт с грушей. Это не торт и не пирог, а скорее ...
3 час. 20 мин. 10
На прилавках наших магазинов сейчас огромный выбор мороженого и есть даже менее калорийное, чем ...
20 мин. 1
Предлагаю приготовить диетический салат с яблоком, шпинатом и огурцом. Салат низкокалорийный, в 100 граммах ...
30 мин. 10
Попробуйте приготовить этот очень вкусный и низкокалорийный десерт. Здесь нет ни грамма сахара, вся ...
20 мин. 1
Когда хочется на завтрак или ужин побаловать себя сладеньким, приготовьте “овсяноблин с черносливом”. Готовится ...
1 час. 40 мин. 4
Предлагаю Вашему вниманию очень полезный и еще оооочень вкусный салат из свеклы. У него ...
50 мин. 2
Предлагаю приготовить оригинальный сладкий плов с сухофруктами и корицей. Плов получается ярким, ароматным и ...
50 мин. 1
Предлагаю приготовить веганский салат из белой фасоли, свёклы и чернослива. Рецепт салата универсален, его ...
1 час. 20 мин. 1
Предлагаю приготовить витаминный салат из свёклы, чернослива и кунжутного урбеча. В салате три основных ...
15 мин. 5
Предлагаю Вам приготовить полезный, вкусный салат со свёклой, морковью и капустой. Содержащиеся в нём ...
40 мин. 5
Люди, придерживающиеся правильного питания, ограничивают себя в сладкой выпечке, так как мучные изделия очень ...
30 мин. 2
Предлагаю приготовить очень вкусный и полезный салат. Данное блюдо содержит минимум калорий и максимум ...
10 мин. 1
Решила попробовать такое сочетание овсяноблина с черносливом. Это очень вкусно! Необходимую сладость даёт чернослив, ...
1 час. 15 мин. 4
Все привыкли запекать тыкву или же готовить кашу из тыквы. На самом деле вариантов ...
20 мин. 1
Из орехов и сухофруктов можно приготовить отличный десерт. Предлагаю попробовать сладкую колбасу из чернослива, ...
55 мин. 4
Когда совсем нет времени на готовку десерта очень выручает гранола. Вроде та же овсянка, ...
40 мин. 6
Предлагаю Вам приготовить вкусный и полезный фруктовый кисель. Густое лакомство из груши, яблока и ...
50 мин. 10
Хлеб — всему голова! Но, в наше время очень часто можно встретить неполезный хлеб, ...
25 мин. 4
Печеные яблоки — это вкуснейшее лакомство, которое благотворно влияет на организм и просто готовится. ...
40 мин. 6
Если хочется пить, но при этом есть желание также получить и пользу для здоровья, то можно приготовить компот из сухофруктов и замороженной брусники. В процессе варки сохраняются все полезные свойства ягод и сухофруктов. Выбирать сухофрукты и ягоду можно любые. Благодаря использованию сухофруктов компот получается сладкий. А брусника дает кисловатый оттенок. ...
1 час. 30 мин. 12
Предлагаю Вам простой рецепт запеченного мяса говядины. Это блюдо не оставит равнодушным никого: глава ...
55 мин. 2
Скажу Вам по секрету, этот салат — путь к совершенству! Все мы прекрасно знаем ...
1 час. 15 мин. 6
Этой рецепт – нестандартная форма приготовления салата. Он не только подходит для тех, кто ...
2 час. 40 мин. 10
Представляю Вашему вниманию полезнейшие для завтрака батончики из сухофруктов. Такие батончики можно взять с ...
25 мин. 2
Если вы хотите порадовать себя и своих гостей – приготовьте этот десерт на Новый ...

Сам себе диетолог

Как просто составить меню для похудения?

Простые советы помогут вам составить собственное меню на неделю для похудения!