Вегетарианский соус для салата

Вегетарианский соус для салата

Это ПП рецепт: Диетическое блюдо приготовлено в соответствии с принципами правильного питания.

Предлагаю приготовить низкокалорийный вегетарианский соус для салатов. Этот соус отлично подойдет для замены майонеза в салатах. Соус получается достаточно густой, поэтому будет идеальным дополнением к слоеным салатам.

Ингредиенты
Порций: +
  • Цветная капуста 100 гр.
  • Оливковое масло 10 гр.
  • Хмели-сунели 3 гр.
  • Горчица 3 гр.
  • Соль 1 гр.
Калорийность и БЖУ на 100 грамм

Калории: 116.38 ккал

Белки: 1.81 г

Жиры: 9.98 г

Углеводы: 4.24 г

Как приготовить "Вегетарианский соус для салата" за 5 шагов
30 мин. Печать
  • Приготовьте ингредиенты.

  • Промойте цветную капусты. Отварите или приготовьте на пару до мягкости.

  • Сделайте пюре из цветной капусты.

  • Добавьте оливковое масло, горчицу, соль и хмели-сунели. Тщательно перемешайте.

  • Соус готов.


Если соус густой, добавьте немного овощного бульона в соус и тщательно перемешайте. По вкусу в соус можно добавить зелень.

 

Это блюдо можно есть на обед. Подходит для вегетарианцев.

Рейтинг
Пишите. С удовольствием ответим :)

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Получайте лучшие ПП рецепты на почту.

Рецепты на завтрак, обед и ужин. Подписывайтесь!

Или подпишитесь в соц сетях: