Хлебцы без муки

Вы любите хлебцы? А что больше домашние или же покупные? Предлагаю приготовить Вам домашние хлебцы ...
40 мин. 8

Салат с консервированным кальмаром

Невероятно вкусный салат не будет долго стоять на столе, так как съедается очень быстро. Свежий ...
10 мин. 2

Майонез постный

Многие салаты, как мясные, так и овощные, мы заправляем майонезом. И получается в результате очень ...
10 мин. 1

Вегетарианский соус для салата

Предлагаю приготовить низкокалорийный вегетарианский соус для салатов. Этот соус отлично подойдет для замены майонеза в ...
30 мин. 2

Заправка для салата вместо майонеза

Предлагаю приготовить салат и заправить его не майонезом, а заправкой из аквафабы. Аквафабу можно использовать ...
15 мин. 1

Веганская заправка для салата

Предлагаю разнообразить свое меню и заправить салат вместо привычного масла — веганской заправкой из кунжутного ...
10 мин. 1

Диетический соус для шаурмы

Низкокалорийный соус на основе нежирной сметаны отлично дополнит любое диетическое блюдо, например шаурму со свежими ...
10 мин. 1

Салат из свеклы

Предлагаю приготовить слоеный салат из свеклы. Это блюдо богато витаминами, низкокалорийное и при этом очень ...
1 час. 10 мин. 2

Диетический салат из фасоли вареной

Очень вкусный и сытный белковый салат. Попробуйте приготовить по такому рецепту. Фасоль и жареные шампиньоны ...
50 мин. 2

Шаурма с курицей в лаваше

Шаурма со сметанным соусом получается очень вкусная. Ингредиенты подобраны низкокалорийные. Попробуйте этот рецепт и не ...
40 мин. 2

Диетический салат с курицей

Этот салат я бы назвала "Диетически-пикантным". Да, именно так, когда Вы его попробуете, Вы все ...
20 мин. 2

Салат из курицы

Диетический салат из курицы насыщает организм белком, придает сил. Я добавляю немного грецких орехов. Но ...
25 мин. 2

Постный салат из квашеной капусты

Предлагаю сегодня приготовить вкусный и простой картофельный салат с квашеной капустой. В квашеной капусте много ...
1 час. 5 мин. 4

ПП салат с треской

Предлагаю Вам приготовить простой и сытный салат из трески и свеклы.Треска — это источник полноценного ...
1 час. 20 мин. 3

ПП шуба по-сыроедчески

Предлагаю Вам рецепт сыроедческого салата. Блюдо низкокалорийное, витаминное и сытное.Авокадо в этом рецепте заменяет картофель. ...
50 мин. 4

ПП салат с тунцом и кукурузой

Как известно тунец полезен, поэтому хочу предложить необычный рецепт белкового салата.Этот салат изменит Ваше представление ...
13 мин. 2

ПП роллы с курицей из моркови

Предлагаю Вашему вниманию маленькие, симпатичные и очень вкусные ролы из моркови.Морковь не варится, а просто ...
20 мин. 2

ПП майонез из творога

Пышный, нежный, вкусный, а главное полезный, потому что готовится из творога. Этот соус имеет и ...
15 мин. 5

Пицца из кабачков

Пицца... Как аппетитно и хрустяще это звучит. Но всегда отпугивает большим количеством калорий.А пицца из ...
45 мин. 6

Морковно-свекольный салат

Этот салат можно отнести к салатам-щеткам из-за большого содержания клетчатки в свежих овощах. Еще одно ...
7 мин. 1

ПП Цезарь с креветками

Хотите побаловать себя и родных вкусным салатом? Приготовьте цезарь, но не с куриным филе или ...
30 мин. 2

Салат с индейкой и грецкими орехами

Предлагаю Вам попробовать салат с мясом индейки и грецкими орешками, заправленный домашним соусом.Этот салат хорош ...
1 час. 10 мин. 3

ПП курица гриль на костре

По этому рецепту курица получается особенно полезной так как запекается без масла.Блюдо подойдем тем, кто ...
Ингредиенты: Горчица, Тушка курицы
60 мин. 6

Салат с говяжьим языком и огурцом

Представляю Вам салат с говяжьим языком, необыкновенно вкусный и простой.А главное, он хорошо подходит для ...
20 мин. 3

Куриные окорочка в медово-горчичном соусе ПП

Если Вам надоели обыденные блюда из курицы и хочется чего-то необычного, этот рецепт подойдет. Пикантные ...
45 мин. 4

Домашний майонез без загустителей

После того как Вы приготовите домашний, полезный, без лишних загустителей и консервантов майонез, больше не ...
15 мин. 5

ПП горбуша в горчично-медовом соусе

Запеченная горбуша в соусе богата белком, фосфором. Хорошо подойдет на обед или ужин. Горчично-медовый соус ...
1 час. 10 мин. 4

ПП салат «Сельдь под шубой»

Без селедки под шубой не обойдется новогодний стол, она прекрасно будет смотреться на любом праздничном ...
1 час. 10 мин. 5

Цезарь с индейкой

Этот салат можно использовать как отдельное блюдо. В меру сытный, с приятной кислинкой. Попробуйте - ...
35 мин. 3

Салат с курицей и кукурузой

Предлагаю простой рецепт белкового салата. Он отлично подойдет для ужина или перекуса. Более того, он ...
60 мин. 3

ПП шашлык из куриной грудки

Шашлык давно стал традиционным блюдом для семейных весенних выходных.Но не обязательно ждать весну. Советую приготовить ...
1 час. 5 мин. 3

ПП соус для салата цезарь

Главный секрет сочного салата - это его соус. Соус раскрывает вкус ингредиентов в салате. Домашний ...
10 мин. 2

Салат с индейкой и грейпфрутом

Этот салат понравится любителям пикантности. Так как он довольно сытный и в тоже время легкий. ...
25 мин. 2

Салат из грейпфрута с виноградом и сербской брынзой

Вкуснейший салат прибавит к вашей кулинарной карме 100%. Оригинальное сочетание сладкого, кислого и соленых вкусов ...
25 мин. 2
Горчица – популярная приправа, которую часто используют в кулинарии. Существует три вида горчицы, использующейся как добавка в блюда. Первый – это белая горчица, вторая – чёрная, и последняя – сизая, которую по-другому называют «русской».

Домашняя горчица готовится достаточно легко и несёт огромную пользу для организма человека. Она улучшает состояние лёгких, помогает в лечении простудных заболеваний, снижает боль при болезнях суставов. Горчица благотворно влияет на состояние волос и устраняет перхоть, способна лечить целлюлит, варикоз и высыпания на коже лица. Также эта приправа улучшает работу пищеварения и снижает количество холестерина в организме, защищает кровеносную и нервную систему, а также борется с болезнями желчного пузыря.

Весь этот огромный список полезных свойств горчицы обеспечивается тем, что она содержит в себе витамины различных групп, множество жирных кислот. При всём этом, горчица является низкокалорийным продуктом, поэтому идеально подойдёт людям, стремящимся к похудению. Однако стоит помнить о нормах – горчицу не рекомендуют употреблять в больших объёмах, так как превышение нормального количества потреблённой горчицы может нанести вред здоровью.