Закуска Веганский лосось

Время: 20 мин.

Закуска Веганский лосось отлично подойдет для подачи на праздничный стол. Блюдо придется по вкусу любителям острых закусок. А также закуска понравится худеющим, в 100 граммах блюда содержится всего 60 килокалорий.

Закуска Веганский лосось
Ингредиенты
Порций: +
  • Морковь 400 гр.
  • Соевый соус 50 гр.
  • Нори 10 гр.
  • Оливковое масло 10 гр.
  • Смесь приправ для рыбы 3 гр.
Калорийность и БЖУ на 100 грамм

Калории: 60.08 ккал

Белки: 2.87 г

Жиры: 2.20 г

Углеводы: 7.74 г

Можно есть на обед.
Категория: для веганов и для вегетарианцев.

Пошаговая инструкция для приготовления "Закуска Веганский лосось" за 6 шагов
  • Приготовьте ингредиенты. Вымойте и очистите морковь.

  • Нарежьте морковь на ломтики.

  • Смажьте морковь оливковым маслом. Запеките морковь до мягкости в духовке при температуре 180 градусов.

  • Измельчите нори.

  • Поместите соевый соус в глубокую миску, добавьте приправу и нори. Добавьте морковь. Поставьте миску с морковью в холодильник на два часа. Затем слейте соевый соус и подавайте закуску к столу.

  • Подавайте морковь с хрустящими хлебцами или в качестве самостоятельной закуски.


Закуску Веганский лосось можно подавать как самостоятельное блюдо или использовать для бутербродов.

Этот ПП рецепт приготовлен в соответствии с принципами правильного питания.

0 0 голос
Рейтинг
Подписаться
Уведомить о
guest
0 Комментарий
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x
()
x