Закуска Мандаринки — это не только невероятно вкусное блюдо, но и весьма оригинальное. Если Вы хотите удивить своих гостей, непременно стоит приготовить эту закуску. Она готовится довольно просто, но внешний вид и вкус приятно удивит.
ПП закуска Мандаринки
Это блюдо можно есть на обед, полдник и ужин. Подходит для вегетарианцев и для похудения.
Ингредиенты
Порций:
–
+
- Куриная грудка 300 гр.
- Морковь 1 шт.
- Твердый сыр 150 гр.
- Яйцо 2 шт.
- Натуральный йогурт 100 гр.
- Чеснок 4 шт.
- Соль по вкусу
- Зелень 30 гр.
Калорийность и БЖУ на 100 грамм
Калории: 154 ккал
Белки: 16 г
Жиры: 8 г
Углеводы: 2 г
Пошаговая инструкция для приготовления "ПП закуска Мандаринки" за 9 шагов
-
Подготовьте необходимые продукты. Куриную грудинку, морковь и яйца отварите по отдельности.
-
Отварную грудку мелко нарежьте и добавьте немного йогурта.
-
В другую миску натрите на мелкой терке отварную морковь.
-
Также отдельно натрите на мелкой терке отварные яйца, сыр, чеснок и добавьте йогурт, чтобы масса получилась довольно плотная.
-
На пищевой пленке раскатайте небольшой блин из яично-сырной массы и на середину выложите немного мяса.
-
Заворачивая массу при помощи пищевой пленки, скатайте шарик.
-
Теперь на пищевой пленке раскатайте блин из натертой моркови и выложите на середину сырно-мясной шарик.
-
Далее, по принципу сырного шарика, сделайте морковный.
-
Готовые "мандаринки" украсьте зеленью.
Закуску "Мандаринки" можно употреблять сразу же после приготовления. Такая закуска прекрасно сочетается как с горячими, так и с холодными блюдами. Приятного аппетита!
Подписаться
авторизуйтесь
0 Комментарий
