Оказывается, с яйцами столько много отличных рецептов можно сделать. Главное, фантазия и, конечно же, терпение. Сегодня предлагаю Вам приготовить вот такой необычайно вкусный рецептик.
![](https://pp-prozozh.ru/wp-content/cache/thumb/d1/246e3675755d3d1_676x508.jpg.webp)
Запеченные яйца
Это блюдо можно есть на второй завтрак и завтрак. Подходит диетические рецепты и для похудения.
Ингредиенты
Порций:
–
+
- Яйцо куриное 2 шт.
- Соль морская 1 гр.
Калорийность и БЖУ на 100 грамм
Калории: 155.59 ккал
Белки: 12.59 г
Жиры: 10.8 г
Углеводы: 0.69 г
Пошаговая инструкция для приготовления "Запеченные яйца" за 6 шагов
-
Подготовьте все необходимые ингредиенты.
-
Отделите белки от желтков. Желтки поместите в разные тарелки.
-
К белкам добавьте соль и взбейте в густые пики.
-
Разогрейте духовку до 220 градусов, выложите белки. Отправьте запекаться на 3-4 минуты.
-
Достаньте и выложите желтки. Вновь отправьте в духовку на такое же время.
-
Ваши яйца готовы!
Вот такой получается рецепт. Можно украсить зеленью или кунжутом. Приятного аппетита!
Подписаться
авторизуйтесь
0 Комментарий