Приготовил(а): Марина Григорьева

Запеченный пп картофель

Ароматный запеченный картофель в духовке — это отличное низкокалорийное блюдо. Картофель содержит углеводы, клетчатку, витамины А, В1, С, фолиевую кислоту. Предлагаю приготовить картофель в духовке в сметанном соусе с чесноком.

Это блюдо можно есть на обед и ужин. Подходит для вегетарианцев и для похудения.

Ингредиенты

Порций: – +

Картофель 6 шт.
Соль по вкусу
Приправа натуральная для картофеля 1 ч. л.
Чеснок 3 зуб.
Сметана нежирная 3 ст. л.

Калории: 145 ккал

Белки: 3.6 г

Жиры: 3.8 г

Углеводы: 11 г

Пошаговая инструкция для приготовления "Запеченный пп картофель" за 7 шагов

Подготовьте ингредиенты: картофель, соль, натуральную приправу для картофеля, чеснок, нежирную сметану.
Нарежьте картофель кольцами толщиной 3 миллиметра.
Чеснок пропустите через пресс. Сметану и чеснок перемешайте.
Соедините картофель, чеснок, сметану хорошо перемешайте. Посолите по вкусу, добавьте приправу.
Хорошо перемешайте.
Выложите картофель в форму для запекания. Запекайте 1 час при температуре 180 градусов.
Перед подачей посыпьте свежей петрушкой.