Предлагаю Вам очень вкусный и быстрый рецепт необыкновенной сырной лепешки. Готовится из самых простых ингредиентов, которые есть у каждого, кто следит за своей фигурой.
Тонкие лепешки с сыром
Это блюдо можно есть на завтрак и ужин. Подходит диетические рецепты и для похудения.
Ингредиенты
Порций:
–
+
- Мягкий творог 5% 2 ст.л.
- Яйцо куриное 2 шт.
- Кукурузный крахмал 3 ст.л.
- Сыр Пошехонский 30 гр.
Калорийность и БЖУ на 100 грамм
Калории: 226.89 ккал
Белки: 9.7 г
Жиры: 8.33 г
Углеводы: 29.31 г
Пошаговая инструкция для приготовления "Тонкие лепешки с сыром" за 8 шагов
-
Подготовьте необходимые ингредиенты.
-
Взбейте до однородности творог с яйцами.
-
Натрите сыр на мелкой терке и ровно половину добавьте к смеси.
-
Добавьте кукурузный крахмал и вновь перемешайте венчиком, чтобы и сыр равномерно "лег" в тесте.
-
Разогрейте духовку до 150 градусов, перелейте готовую смесь в силиконовую форму.
-
Отправьте запекаться на 10 минут.
-
За 3 минуты до готовности вытащите и сверху посыпьте оставшимся сыром. И отправьте доготавливатся. Выключите духовку.
-
Ваша лепешка готова.
Если употреблять на ужин, то отличное сочетание с овощами придаст блюду еще больше вкуса. Если же на завтрак, то к ароматной чашечке кофе или чая будет отличным дополнением. Приятного аппетита!
Подписаться
авторизуйтесь
0 Комментарий
