Предлагаю легкий рецепт очень вкусной и полезной колбаски, готовится она быстро — без выпекания и взбивания. Если Вы любитель побаловаться сладеньким, но переживаете за свою фигуру, то этот десерт точно для Вас! Обязательно попробуйте пп вариант шоколадной колбаски!
Шоколадная колбаса
Это блюдо можно есть на второй завтрак и завтрак. Подходит диетические рецепты и для похудения.
Ингредиенты
Порций:
–
+
- Банан 1 шт.
- Хлебцы (у меня Кернер) 3 шт.
- Какао 40 гр.
- Орехи любые 30 гр.
- Мед 1 ст.л.
Калорийность и БЖУ на 100 грамм
Калории: 267.84 ккал
Белки: 8.55 г
Жиры: 9.99 г
Углеводы: 35.44 г
Пошаговая инструкция для приготовления "Шоколадная колбаса" за 9 шагов
-
Подготовьте все необходимые ингредиенты.
-
Разомните банан вилкой до пюреобразного состояния.
-
Раскрошите руками хлебцы на небольшие кусочки.
-
Измельчите орехи. У меня грецкие и арахис.
-
К банану и хлебцам добавьте измельченные орехи, мед и какао.
-
Тщательно перемешайте.
-
Сформируйте колбаску на пищевой пленке.
-
Хорошо заверните и отправьте в морозильную камеру на 3-4 часа.
-
Вкусный десерт готов!
Эта вкусная колбаска станет прекрасным поводом встать утром пораньше и побаловать себя полезным десертом с чашечкой чая или кофе.
Приятного аппетита!
Подписаться
авторизуйтесь
0 Комментарий
