Шоколадная ПП паста

Чтобы правильное питание стало образом жизни, необходимо делать его вкусным и разнообразным.

Но среди людей, следящих за своим питанием есть и те, кто любит сладкое, в том числе и шоколадную пасту. Но часто то, что продается в магазине — не соответствует понятию правильно. Поэтому предлагаю приготовить свою шоколадную пасту.

Это блюдо можно есть на второй завтрак, завтрак и полдник. Подходит для вегетарианцев и для худеющих.

Ингредиенты
Порций: +
  • Молоко обезжиренное 500 гр.
  • Какао-порошок 25 гр.
  • Овсяная мука 85 гр.
  • Кокосовое масло 50 гр.
  • Сахарозаменитель  по вкусу.
Калорийность и БЖУ на 100 грамм

Калории: 174.49 ккал

Белки: 4.79 г

Жиры: 11.53 г

Углеводы: 13.13 г

Пошаговая инструкция для приготовления "Шоколадная ПП паста" за 5 шагов
  • Подготовьте продукты: молоко, какао, овсяную муку, сахарозаменитель и кокосовое масло.

  • Всыпьте в молоко какао, муку, сахарозаменитель и тщательно перемешайте венчиком.

  • Поставьте массу на средний огонь и нагревайте до загустения при постоянном помешивании.

  • В загустевшую массу добавьте кокосовое масло и тщательно взбейте.

  • Готовую шоколадную пасту переложите в контейнер и закройте крышкой, чтобы не образовывалась пленка.
    Остудите.


Такой несложный и быстрый рецепт и у Вас на столе — шоколадная паста, которую можно намазывать на хлебцы ил использовать в качестве крема для торта.

Приятного аппетита!

Понравился рецепт?

Рейтинг: 3 из 5 на основе 1 голосов
Рейтинг
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x
()
x