Чтобы правильное питание стало образом жизни, необходимо делать его вкусным и разнообразным.
Но среди людей, следящих за своим питанием есть и те, кто любит сладкое, в том числе и шоколадную пасту. Но часто то, что продается в магазине — не соответствует понятию правильно. Поэтому предлагаю приготовить свою шоколадную пасту.
Это блюдо можно есть на второй завтрак, завтрак и полдник. Подходит для вегетарианцев и для похудения.
Калории: 174.49 ккал
Белки: 4.79 г
Жиры: 11.53 г
Углеводы: 13.13 г
Подготовьте продукты: молоко, какао, овсяную муку, сахарозаменитель и кокосовое масло.
Всыпьте в молоко какао, муку, сахарозаменитель и тщательно перемешайте венчиком.
Поставьте массу на средний огонь и нагревайте до загустения при постоянном помешивании.
В загустевшую массу добавьте кокосовое масло и тщательно взбейте.
Готовую шоколадную пасту переложите в контейнер и закройте крышкой, чтобы не образовывалась пленка.
Остудите.
Такой несложный и быстрый рецепт и у Вас на столе — шоколадная паста, которую можно намазывать на хлебцы ил использовать в качестве крема для торта.
Приятного аппетита!
