Предлагаю Вам рецепт простого и вкусного тортика. Готовится он очень быстро. Побалуйте себя и своих близких низкокалорийным десертом.
Банановый торт диетический
Это блюдо можно есть на второй завтрак, завтрак, обед и полдник. Подходит диетические рецепты и для похудения.
Ингредиенты
Порций:
–
+
- Банан 100 гр.
- Йогурт натуральный 200 гр.
- Сахарозаменитель по вкусу
- Желатин 10 гр.
Калорийность и БЖУ на 100 грамм
Калории: 80.81 ккал
Белки: 6.07 г
Жиры: 1.37 г
Углеводы: 11.05 г
Пошаговая инструкция для приготовления "Банановый торт диетический" за 6 шагов
-
Подготовьте ингредиенты.
-
Желатин разведите в 80-ти миллилитрах воды и разогрейте до полного растворения.
-
Порежьте банан.
-
Выложите йогурт в чашку, добавьте к нему желатин и сахарозаменитель.
-
Выложите смесь и бананы в форму, предварительно застелите форму пищевой плёнкой. Отправьте торт в холодильник до полного застывания.
-
Вынимайте из формы. Ваш тортик готов.
Готовый тортик можно подать на стол, предварительно украсив шоколадной стружкой. Приятного аппетита!
Подписаться
авторизуйтесь
0 Комментарий
