Банановый торт

Какой праздничный стол может обойтись без вкусного торта? Хочу поделиться с Вами рецептом бананового торта, в основе которого лежат полезные ингредиенты. Приготовив его, вы не только насладитесь нежным вкусом этого десерта, но и не навредите своей фигуре.

Это блюдо можно есть на завтрак. Подходит для худеющих.

Ингредиенты
Порций: +
  • Для коржа
  • Овсяные хлопья 100 гр.
  • Банан 3 шт.
  • Для начинки
  • Желатин 2 ст.л.
  • Йогурт натуральный 200 гр.
  • Творог обезжиренный 400 гр.
  • Груша 1 шт.
  • Мёд 2 ст.л
Калорийность и БЖУ на 100 грамм

Калории: 115.07 ккал

Белки: 9.45 г

Жиры: 0.9 г

Углеводы: 17.74 г

Пошаговая инструкция для приготовления "Банановый торт" за 7 шагов
  • Приготовьте необходимые ингредиенты: овсяные хлопья,банан,желатин,йогурт натуральный,творог обезжиренный,мёд,груша.

  • В стакан,наполненный водой комнатной температуры,добавьте 2 ст.л. желатина. После его набухания отправьте стакан с водой в микроволновую печь на 30 секунд до полного растворения желатина.

  • Перемолотые овсяные хлопья смешайте с банановым пюре.

  • Перелейте полученную смесь в форму. Выпекайте в разогретой до 180 градусов духовке 10-15 минут.

  • В отдельной миске смешайте желатин,йогурт,порезанную грушу,творог и мёд.

  • Полученную творожную массу перелейте на основу и отправьте в холодильник на ночь.

  • Сверху готовый торт украсьте дольками банана. Готово!


Для начинки можно использовать любой фрукт. Также для украшения торта рекомендую добавить свежих ягод. Приятного аппетита!

Понравился рецепт?

Рейтинг: 5 из 5 на основе 1 голосов
Рейтинг
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x
()
x