Диетический десерт из желатина и фруктов

Предлагаю приготовить легкий желейный десерт из яблочного пюре и винограда. Для сладкого вкуса в десерт добавлен виноградный сироп. Такой десерт станет прекрасным завершением обеда или ужина.

Это блюдо можно есть на завтрак. Подходит диетические рецепты и для похудения.

Ингредиенты

Порций: +
  • Яблочное пюре 200 гр.
  • Виноград 50 гр.
  • Вода 200 гр.
  • Желатин 20 гр.
  • Виноградный сироп 30 гр.

Калорийность и БЖУ на 100 грамм

Калории: 69.10 ккал

Белки: 3.79 г

Жиры: 0.12 г

Углеводы: 13.21 г

Пошаговая инструкция для приготовления "Диетический десерт из желатина и фруктов" за 5 шагов

  • Приготовьте ингредиенты. Вымойте виноград.

  • Замочите желатин в холодной воде на час.

  • Нарежьте виноград и уложите в стаканы.

  • Доведите желатин до кипения, влейте виноградный сироп и добавьте яблочное пюре. Вылейте смесь в стаканы с виноградом. Остудите и уберите в прохладное место для застывания.

  • Десерт из винограда готов.


Желе из яблочного пюре и виноградного сиропа получается нежным и сладким. Вместо винограда можно использовать любые сладкие ягоды.

Понравился рецепт?

Подписаться
Уведомить о
guest

0 Комментарий
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете.x