5 рецептов вкусных ПП блюд с виноградом
Виноград — не только вкусная и сладкая ягода, но и лекарство от многих болезней. Виноград насыщен антиоксидантами и оказывает омолаживающее действие на организм.
В этой рубрике вы найдёте подборку рецептов с виноградом.
Диетический десерт из желатина и фруктов
Предлагаю приготовить легкий желейный десерт из яблочного пюре и винограда. Для сладкого вкуса в десерт ...
ПП салат с адыгейским сыром и виноградом
Сочетание сыров с виноградом замечательно, а если добавить немного чеснока, то это придаст блюду особенную ...
Салат с куриной грудкой, виноградом и яйцом
Сытный салат подойдёт на каждый день, а также на праздники. Это один из вариантов салата ...
ПП десерт «Наслаждение»
Десерт "Наслаждение" - блюдо из смеси фруктов и орехов с йогуртом. Диетический десерт готовится легко ...
Виноград - это одни из самых популярных фруктов в мире. Как сама ягода, так и ее косточки обладают огромным количеством питательных веществ. Поэтому ее включают в рацион даже те, кто придерживается принципов правильного питания.
Ягода содержит в себе витамины К, С, В6, А. Кроме того в них входит тиамин, рибофлавином, фолат, калий, магний, натрий. Стоит так же выделить огромное содержание воды. Благодаря антиоксидантам это ягода замедляет старение кожи, уменьшает негативное воздействие от свободных радикалов.
Несмотря на то, что ягода содержит большое количество сахара и ее не рекомендуют диабетикам, она способна понизить уровень сахара в крови, так как у нее низкий гликемический индекс. В винограде много полезных веществ, которые помогают поддержать зрение и работу сердца, понижают уровень холестерина. Витамин В6 улучшает работу мозга и память. Виноград способствует уменьшению хронических воспалений, а соответственно и предотвращает развитие хронических заболеваний.
Виноград используют для приготовления ПП десертов и салатов. Небольшое количество винограда в блюде незначительно повышает калорийность блюда, тем не менее, он обогащает его огромным количеством питательных веществ.
Ягода содержит в себе витамины К, С, В6, А. Кроме того в них входит тиамин, рибофлавином, фолат, калий, магний, натрий. Стоит так же выделить огромное содержание воды. Благодаря антиоксидантам это ягода замедляет старение кожи, уменьшает негативное воздействие от свободных радикалов.
Несмотря на то, что ягода содержит большое количество сахара и ее не рекомендуют диабетикам, она способна понизить уровень сахара в крови, так как у нее низкий гликемический индекс. В винограде много полезных веществ, которые помогают поддержать зрение и работу сердца, понижают уровень холестерина. Витамин В6 улучшает работу мозга и память. Виноград способствует уменьшению хронических воспалений, а соответственно и предотвращает развитие хронических заболеваний.
Виноград используют для приготовления ПП десертов и салатов. Небольшое количество винограда в блюде незначительно повышает калорийность блюда, тем не менее, он обогащает его огромным количеством питательных веществ.