Десерт "Нежный"

Десерт “Нежный”

Это ПП рецепт: Диетическое блюдо приготовлено в соответствии с принципами правильного питания.

Десерт готовится на основе творога. Обезжиренный творог в сочетании с фруктами не повредит вашей фигуре.
Так что смело готовьте.

Время приготовления: 25 мин.
Ингредиенты
Порций: +
  • Творог нежирный 200 гр.
  • Свежемороженая малина 150 гр.
  • Миндаль 20 гр.
  • Банан 1 шт.
Калорийность и БЖУ на 100 грамм

Калории: 94.6 ккал

Белки: 16 г

Жиры: 1.4 г

Углеводы: 6.8 г

Это блюдо можно есть на второй завтрак, завтрак, полдник и ужин.
Подходит для худеющих.

Как приготовить "Десерт "Нежный"" за 5 шагов
  • Подготовьте ингредиенты: нежирный творог, банан, свежемороженую малину, миндаль.

  • Разморозьте малину. Разомните вилкой.

  • Порежьте банан кольцами.

  • Соедините творог с малиной. Взбейте миксером до однородной массы.

  • Выложите творожную массу с малиной в порционные чашки, сверху уложите банан и миндаль.


Приятного аппетита!

Получайте подборки лучших полезных рецептов на почту

Или подпишитесь в соц сетях:

Рейтинг
Пишите. С удовольствием ответим :)

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: