Десерт с финиками

Время: 10 мин.

Предлагаю приготовить конфеты, которые можно есть даже если Вы на диете. Очень трудно отказать себе в сладком, но такой десерт не нанесет вред организму и фигуре. Творог прекрасно сочетается с полезными сухофруктами. Этот десерт станет прекрасным украшением праздничного стола и не только.

Десерт с финиками
Ингредиенты
Порций: +
  • Творог обезжиренный 300 гр.
  • Финики 100 гр.
  • Чернослив 50 гр.
  • Кокосовая стружка 5 гр.
  • Грецкий орех 50 гр.
Калорийность и БЖУ на 100 грамм

Калории: 190.92 ккал

Белки: 12.16 г

Жиры: 7.27 г

Углеводы: 21 г

Можно есть на завтрак, полдник и ужин.
Категория: для худеющих.

Пошаговая инструкция для приготовления "Десерт с финиками" за 10 шагов
  • Для данного десерта возьмите: финики, чернослив, грецкие орехи, кокосовую стружку и обезжиренный творог.

  • Чернослив промойте и мелко нарежьте.

  • В глубокую тарелку высыпьте творог и чернослив.

  • Грецкие орехи измельчите до полу крошки.

  • Высыпьте измельченные грецкие орехи в тарелку.

  • Добавьте пол столовой ложки кокосовой стружки и аккуратно перемешайте. Этой начинкой будете наполнять каждый финик.

  • Финики промойте и обсушите. Каждый финик надрежте до середины (должна получиться форма раскрытой ракушки) и извлеките косточку.

  • В каджый финик вложите творожную начинку.

  • Обмакните каждый финик с творожной начинкой в кокосовую стружку.

  • Готовые конфеты красиво выложите на блюдо и можно подавать на стол.


Обязательно попробуйте приготовить эти красивые конфеты из полезных ингредиентов. Получается очень вкусно. Такой десерт смотрится очень красиво!

Этот ПП рецепт приготовлен в соответствии с принципами правильного питания.

0 0 голос
Рейтинг
Подписаться
Уведомить о
guest
0 Комментарий
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x
()
x