Необыкновенно вкусный, ароматный и красивый десерт дарит ощущение праздника! Предлагаю рецепт диетического десертика который может порадовать Ваших родных и близких. Можно приготовить на праздник или на каждый день в качестве восхитительного завтрака.
Десерт старая рига с ананасом диетический
Ингредиенты
Порций: – +
- Обезжиренный творог 300 гр.
- Сметана 100 гр.
- Желатин 10 гр.
- Ананасы консервированные 150 гр.
- Ананасовый сок 100 гр.
- Ванилин 2 гр.
Калорийность и БЖУ на 100 грамм
Калории: 75.95 ккал
Белки: 9.32 г
Жиры: 1.55 г
Углеводы: 5.97 г
Можно есть на второй завтрак, завтрак, обед, полдник и ужин.
Категория: диетические рецепты и для худеющих.
Пошаговая инструкция для приготовления "Десерт старая рига с ананасом диетический" за 8 шагов
Для приготовления десерта возьмите: творог, сметану, консервированные ананасы, желатин и ванилин.
-
В глубокую миску влейте сметану.
-
Высыпьте творог.
-
Добавьте ванилин и взбейте миксером или блендером до образования однородной массы.
-
В небольшую кастрюлю вылейте сок из консервированных ананасов. Растворите желатин в этом соке . Желатин всыпайте медленно, непрерывно помешивая сок, чтобы не взялся комком, затем оставьте минут на 10-15. Разбухший в соке желатин поставьте на огонь и, непрерывно размешивая, доведите до кипения, но не кипятите (как только появятся первые пузырьки, сразу снимите с огня). Оставьте остывать до комнатной температуры.
-
Ананасы нарежьте кубиками.
-
В творожную массу влейте сок с желатином и всыпьте порезанные ананасы.
-
Тщательно перемешайте ингредиенты и разлейте по формам, поставьте в холодильник на час.
Обязательно попробуйте этот рецепт десерта. Готовится очень легко. Можно разнообразить, добавив порезанные фрукты или изюм.
Этот ПП рецепт приготовлен в соответствии с принципами правильного питания.
Подписаться
авторизуйтесь
0 Комментарий
Другие ПП десерты из творога
