Фунчоза с индейкой, морковью и кунжутом в соевом соусе

Фунчоза с индейкой, морковью и кунжутом в соевом соусе

Это ПП рецепт: Диетическое блюдо приготовлено в соответствии с принципами правильного питания.

Фунчоза в сочетании с индейкой – отличное решение для идеального обеда или ужина. Если вы любите спагетти, то это отличная замена. Фунчоза изготовлена из зелёных бобов.

Время приготовления: 1 час. 25 мин.
Ингредиенты
Порций: +
  • Фунчоза 100 гр.
  • Индейка 400 гр.
  • Морковь 1 шт.
  • Соевый соус 50 гр.
  • Кунжут 20 гр.
  • Масло подсолнечное 20 мл.л.
Калорийность и БЖУ на 100 грамм

Калории: 150.3 ккал

Белки: 12.91 г

Жиры: 4.98 г

Углеводы: 14.38 г

Это блюдо можно есть на обед и ужин.
Подходит диетические рецепты.

Как приготовить "Фунчоза с индейкой, морковью и кунжутом в соевом соусе" за 7 шагов
  • Подготовьте ингредиенты. Морковь почистите, мясо достаньте из упаковки.

  • Фунчозу замочите в холодной воде.

  • Мясо порежьте на кусочки, посолите по вкусу, немного обжарьте и тушите до готовности.

  • Морковь натрите на тёрке для корейской моркови.

  • За 10 минут до готовности мяса, добавьте в сковороду морковь.

  • Когда индейка и морковь будут готовы, добавьте фунчозу, предварительно отжав её. Также в сковороду налейте соевый соус. Всё перемешайте и немного потомите.

  • Посыпьте сверху кунжутом! Приятного аппетита!


Это очень простое и вкусное блюдо, способное завоевать вашу любовь с первого взгляда. Под силу приготовить даже новичку!

Получайте подборки лучших полезных рецептов на почту

Или подпишитесь в соц сетях:

Рейтинг
Пишите. С удовольствием ответим :)

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Получайте лучшие ПП рецепты на почту.

Рецепты на завтрак, обед и ужин. Подписывайтесь!

Или подпишитесь в соц сетях: