Предлагаю Вам рецепт простой и оригинальной закуски — творожные палочки с кунжутом. Приготовление не займет много времени, а результат превосходит все ожидания!
Даже если Вы соблюдаете диету, такой перекус не причинит вреда фигуре, потому, что в рецепте нет ни грамма сахара, а вместо муки используются овсяные хлопья.
Это блюдо можно есть на второй завтрак, завтрак и полдник. Подходит для похудения.
Калории: 197.3 ккал
Белки: 15.64 г
Жиры: 8.97 г
Углеводы: 14.33 г
Приготовьте все ингредиенты: творог, яйцо, овсяные хлопья, кунжут.
Сложите в чашу блендера все ингредиенты кроме кунжута и взбейте до однородной массы.
Застелите противень бумагой для выпечки, если нужно, смажьте растительным маслом. При помощи кондитерского мешка (можно ложкой) выложите на противень творожную массу в виде палочек.
Сверху присыпьте кунжутом. Поставьте в разогретую до 200 градусов духовку на 20 минут.
Творожные палочки с кунжутом готовы!
Творожные палочки с кунжутом можно полить медом или низкокалорийным джемом и подать к чаю или любому другому напитку.
