ПП гречка с шампиньонами

ПП гречка с шампиньонами

Это ПП рецепт: Диетическое блюдо приготовлено в соответствии с принципами правильного питания.

Гречка с грибами – блюдо традиционной русской кухни. Готовится очень просто и быстро.

Время приготовления: 50 мин.
Ингредиенты
Порций: +
  • Гречневая крупа 1 ст.
  • Вода 2,5 ст.
  • Соль  ч. л.
  • Шампиньоны 200 гр.
  • Сливочное масло 15 гр.
Калорийность и БЖУ на 100 грамм

Калории: 69.1 ккал

Белки: 2.1 г

Жиры: 1.9 г

Углеводы: 8.9 г

Это блюдо можно есть на ужин.
Подходит для вегетарианцев и для худеющих.

Как приготовить "ПП гречка с шампиньонами" за 5 шагов
  • Подготовьте ингредиенты: гречневую крупу, шампиньоны, соль, сливочное масло.

  • Промойте гречневую крупу, залейте холодной водой, доведите до кипения, посолите и варите на cлабом огне 20 минут.

  • Грибы помойте и нарежьте небольшими ломтиками.

  • Обжарьте на сливочном масле 20 минут, добавьте щепотку соли.

  • Соедините грибы с гречкой, перемешайте.


Приятного аппетита!

Получайте подборки лучших полезных рецептов на почту

Или подпишитесь в соц сетях:

Рейтинг
Пишите. С удовольствием ответим :)

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: