Это ПП рецепт: Диетическое блюдо приготовлено в соответствии с принципами правильного питания.
Всем приверженцам здорового питания, а особенно любителям гречки, предлагаю рецепт вкусного и полезного гречневого печенья.
Его приготовление не составит хлопот, тесто готовится достаточно быстро, а печенье выпекается за 30 минут.
Калории: 228.36 ккал
Белки: 8.2 г
Жиры: 7.02 г
Углеводы: 31.66 г
Это блюдо можно есть на второй завтрак и завтрак.
Подходит диетические рецепты и для худеющих.
Подготовьте все необходимые ингредиенты.
Финики залейте 150 мл. кипятка и оставьте на 20-30 минут.
Орехи обжарьте.
Измельчите орехи в блендере.
Финики пюрируйте в блендере, не сливая воду.
Смешайте орехи, финики, яйцо и какао.
Добавьте муку и замесите тесто.
Раскатайте тесто, сформируйте печенье.
Выпекайте в духовке при 180 гр. 30-40 минут.
Полезное печенье готово!
Рецепт можно сделать веганским. Просто уберите из него яйцо и добавьте 10-20 гр. муки. Приятного аппетита!
