Кокосово-банановое печенье

Кокосово-банановое печенье

Это ПП рецепт: Диетическое блюдо приготовлено в соответствии с принципами правильного питания.

Рецепт этого печенья – находка для любителей вкусных и быстрых рецептов, особенно для тех, кто небезразличен к кокосам. Готовится элементарно и быстро, без вредных ингредиентов и химии. Попробуйте, Вам точно понравится!

Время приготовления: 1 час. 5 мин.
Ингредиенты
Порций: +
  • Творог 2% 180 гр.
  • Банан 1 шт.
  • Мука овсяная 80 гр.
  • Мука пшеничная цельнозерновая 40 гр.
  • Кокосовая стружка 15 гр.
  • Фитпарад 3 гр.
Калорийность и БЖУ на 100 грамм

Калории: 188.84 ккал

Белки: 11.92 г

Жиры: 4.65 г

Углеводы: 24.83 г

Это блюдо можно есть на второй завтрак и завтрак.
Подходит диетические рецепты и для худеющих.

Как приготовить "Кокосово-банановое печенье" за 6 шагов
  • Подготовьте все необходимые ингредиенты.

  • Банан растолките вилкой и смешайте с творогом и подсластителем.

  • Добавьте муку, хорошо перемешайте.

  • Сформируйте тесто в шар, заверните в пищевую пленку и уберите в холодильник минимум на 30 минут.

  • Сформируйте из теста печенье, обваляйте его в кокосовой стружке и выпекайте в духовке около получаса при температуре 180 градусов.

  • Ароматное кокосовое печенье готово! Приятного аппетита.


Готовое печенье по структуре должно быть влажным внутри из-за присутствия в тесте банана и творога. Приятного аппетита!

Получайте подборки лучших полезных рецептов на почту

Или подпишитесь в соц сетях:

Рейтинг
Пишите. С удовольствием ответим :)

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: