Грибной суп с чечевицей

Грибной суп с чечевицей

Это ПП рецепт: Диетическое блюдо приготовлено в соответствии с принципами правильного питания.

Постный супчик из лесных белых грибов понравится многим.

Прекрасно подойдет для любителей вегетарианской пищи. Вкусный, сытный и очень ароматный.

Ингредиенты
Порций: +
  • Белые грибы 400 гр.
  • Чечевица 100 гр.
  • Картофель 2 шт.
  • Морковь 1 шт.
  • Соль морская 3 гр.
Калорийность и БЖУ на 100 грамм

Калории: 76.61 ккал

Белки: 5.63 г

Жиры: 1.18 г

Углеводы: 10.86 г

Как приготовить "Грибной суп с чечевицей" за 9 шагов
1 час. 35 мин. Печать
  • Подготовьте необходимые ингредиенты.

  • Залейте грибы водой и отправьте вариться до закипания.

  • Нарежьте картофель.

  • После закипания грибного бульона добавьте картофель и варите минут 5.

  • Вымойте чечевицу, слейте воду.

  • Добавьте чечевицу к супу и варите до ее готовности.

  • Натрите на терке морковь.

  • Обжарьте морковь на среднем огне с добавлением воды.

  • Добавьте морковь в суп, посолите и тщательно перемешайте. Выключите плиту как суп кипнет. Дайте настояться 5 минут и добавьте зелень. Приятного аппетита!

Это блюдо можно есть на обед и ужин. Подходит для веганов, для вегетарианцев и для худеющих.

Рейтинг
Пишите. С удовольствием ответим :)

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Сам себе диетолог

Как просто составить меню для похудения?

Простые советы помогут вам составить собственное меню на неделю для похудения!