Яблочные оладьи

Яблочные оладьи

Это ПП рецепт: Диетическое блюдо приготовлено в соответствии с принципами правильного питания.

Хочу предложить Вам очень необычный и быстрый рецепт завтрака. Готовится всего из 3-х ингредиентов. Очень вкусные и сытные.

Время приготовления: 35 мин.
Ингредиенты
Порций: +
  • Яблоко 1 шт.
  • Яйцо 1 шт.
  • Мука с отрубями 3 ст.л.
Калорийность и БЖУ на 100 грамм

Калории: 142.51 ккал

Белки: 4.93 г

Жиры: 2.56 г

Углеводы: 24.66 г

Как приготовить "Яблочные оладьи" за 7 шагов
  • Подготовьте все необходимые ингредиенты.

  • Натрите яблоко на крупной терке.

  • Добавьте яйцо.

  • Также добавьте муку.

  • Замешайте однородное тесто.

  • Выпекайте на а/п сковороде сухой с 2-х сторон, до золотистой корочки.

  • Ваши оладьи готовы.


Быстрые оладушки с полезной начинкой готовы. Отлично сочетаются с фруктами. Приятного аппетита!

Получайте подборки лучших полезных рецептов на почту

Или подпишитесь в соц сетях:

Рейтинг
Пишите. С удовольствием ответим :)

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: