ПП какао на кокосовом молоке

ПП какао на кокосовом молоке

Это ПП рецепт: Диетическое блюдо приготовлено в соответствии с принципами правильного питания.

Какао на кокосовом молоке ничем не уступает традиционному напитку. Но при этом Вы сами регулируете жирность, добавляя больше или меньше молока.

Такое какао хорошо согревает и поднимает настроение. А еще, напиток можно готовить на основе кэроба для тех, у кого аллергия на какао. Добавляя порошок кэроба к какао, необходимость в сахаре отпадает так как кэроб сладкий.

Время приготовления: 8 мин.
Ингредиенты
Порций: +
  • Кокосовое молоко 1 ст.
  • Какао-порошок 1,5 ч.л.
  • Кэроб 1 ч.л.
Калорийность и БЖУ на 100 грамм

Калории: 110.3 ккал

Белки: 3.16 г

Жиры: 7.86 г

Углеводы: 5.87 г

Как приготовить "ПП какао на кокосовом молоке" за 5 шагов
  • Подготовьте ингредиенты для напитка: 1,5-2 чайных ложки какао, 1 чайную ложку кэроба, кипяток, чашку кокосового молока. Кокосовое молоко можно купить или же приготовить самостоятельно.

  • Всыпьте 1,5 чайных ложки порошка какао и 1 чайную ложку кэроба в чашку.

  • Залейте порошок кипятком. Хорошо размешайте.

  • Добавьте кокосовое молоко. Регулируйте жирность и насыщенность вкуса напитка, добавляя больше или меньше молока. Молоко можно предварительно подогреть, если вы предпочитаете пить очень горячий напиток.

  • Добавьте подсластитель: тростниковый сахар, мед или сироп по желанию. Я ничего не добавляю.
    Кэроб имеет сладость и мне этого хватает.


Какао на основе кэроба и кокосового молока можно давать детям после года. Эти продукты не вызывают аллергии и полезны для здоровья.

Другие ПП какао

Получайте подборки лучших полезных рецептов на почту

Или подпишитесь в соц сетях:

Рейтинг
Пишите. С удовольствием ответим :)

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: