Предлагаю приготовить вот такой быстрый вариант завтрака. Готовится быстро, в принципе, как и съедается. Главное, что блин очень вкусный.
Кукурузоблин на ряженке
Это блюдо можно есть на второй завтрак и завтрак. Подходит диетические рецепты и для похудения.
Ингредиенты
Порций:
–
+
- Яйцо куриное 1 шт.
- Ряженка 4% 80 гр.
- Кукурузная мука 35 гр.
- Сыр Костромской 15 гр.
- Помидоры Черри 10 гр.
Калорийность и БЖУ на 100 грамм
Калории: 158.31 ккал
Белки: 8.01 г
Жиры: 7.02 г
Углеводы: 14.67 г
Пошаговая инструкция для приготовления "Кукурузоблин на ряженке" за 6 шагов
-
Подготовьте все необходимые ингредиенты.
-
Смешайте все до однородности кроме сыра и помидорок.
-
Разогрейте а/п сковороду. Вылейте массу. И готовьте до золотистой корочки.
-
Как перевернете блин, сверху выложите ломтики сыра.
-
Далее сверху добавьте нарезанные пополам помидоры.
-
Накройте второй оставшейся частью блина. Переложите на тарелку. Готово.
Начинку можете класть совершенно любую, то, что Вам больше нравится. Подавать и кушать лучше всего теплым, хотя и холодный блин вкусный. Приятного аппетита!
Доброе утро! Столько рецептов,которые меня очень заинтересовали,а сохранить их у меня неполучилось. Жаль !