Ленивые вареники

Хочу поделиться с Вами самым простым, вкусным и быстрым рецептом ленивых вареников! Минимум ингредиентов и максимум белка! Блюдо отлично подходит для полезного завтрака и перекуса.

Это блюдо можно есть на второй завтрак, завтрак и полдник. Подходит для вегетарианцев и для худеющих.

Ингредиенты
Порций: +
  • Яйцо 1 шт.
  • Творог обезжиренный 400 гр.
  • Мука цельнозерновая 2 ст.л.
Калорийность и БЖУ на 100 грамм

Калории: 98.9 ккал

Белки: 15.67 г

Жиры: 1.39 г

Углеводы: 5.64 г

Пошаговая инструкция для приготовления "Ленивые вареники" за 6 шагов
  • Подготовьте необходимые ингредиенты: творог, яйцо, муку для обваливания.

  • Взбейте яйцо с щепоткой соли в пышную пену.

  • Добавьте протертый через сито творог (так вареники будут нежнее), все перемешайте.

  • Скатайте шарики и обваляйте в муке.

  • Добавьте в кипящую воду и варите 5 минут, пока все не всплывут.

  • Невероятно нежные вареники готовы.


Приятного аппетита!

Понравился рецепт?

Рейтинг: 5 из 5 на основе 1 голосов
Рейтинг
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x
()
x