Эти оладьи получаются невероятно нежными и вкусными! Воздушная текстура и аромат кокоса не оставят никого равнодушным! Готовятся быстро и просто.
Оладьи на мягком твороге
Это блюдо можно есть на второй завтрак и завтрак. Подходит для похудения.
Ингредиенты
Порций:
–
+
- Мягкий творог 150 гр.
- Кокосовая мука 25 гр.
- Яйцо 1 шт.
- Сода пищевая 1/4 ч.л.
- Сахарозаменитель 3 гр.
Калорийность и БЖУ на 100 грамм
Калории: 129.39 ккал
Белки: 12.01 г
Жиры: 4.36 г
Углеводы: 10.31 г
Пошаговая инструкция для приготовления "Оладьи на мягком твороге" за 5 шагов
-
Подготовьте необходимые ингредиенты.
-
Смешайте творог, яйцо и сахарозаменитель.
-
Добавьте муку и соду, хорошо перемешайте.
-
Жарьте оладьи на сухой сковороде под крышкой на очень слабом огне с двух сторон до готовности.
-
Приятного аппетита!
Блюдо прекрасно подойдёт не только взрослым, но и деткам, но в этом случае, вместо сахарозаменителя лучше использовать мёд или натуральные сиропы.
Приятного аппетита!
Подписаться
авторизуйтесь
0 Комментарий
