Овсяноблин с моцареллой и помидором

Ищите быстрый завтрак, чтоб не надоел? Тогда овсяноблин как раз Вам подойдет! Готовится быстро, а начинок очень много.

Это блюдо можно есть на второй завтрак и завтрак. Подходит для похудения.

Ингредиенты

Порций: +
  • Овсянка долгой варки 60 гр.
  • Яйцо 1 шт.
  • Ne moloko 50 мл.
  • Начинка
  • Помидор 50 гр.
  • Сыр моцарелла 100 гр.

Калорийность и БЖУ на 100 грамм

Калории: 133.7 ккал

Белки: 9.09 г

Жиры: 8.51 г

Углеводы: 4.92 г

Пошаговая инструкция для приготовления "Овсяноблин с моцареллой и помидором" за 11 шагов

  • Подготовьте все необходимые ингредиенты.

  • Приготовьте овсянку.

  • Переложите ее в чашу блендера, и добавьте яйцо.

  • Влейте молоко.

  • Все взбейте до однородной консистенции.

  • Разогрейте а/п сковороду, выложите тесто и распределите по всей сковороде. Выпекайте до румяной корочки.

  • Переверните и еще выпекайте с другой.

  • Ваш блин готов.

  • Добавьте нарезанную моцареллу.

  • Сверху добавьте нарезанный помидор.

  • Накройте оставшейся частью блина. Готово. Приятного аппетита!

Понравился рецепт?

Подписаться
Уведомить о
guest

0 Комментарий
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете.x