Пицца на слоёном тесте

Пицца на слоёном тесте

Это ПП рецепт: Диетическое блюдо приготовлено в соответствии с принципами правильного питания.

Пицца на слоёном тесте готовится быстро и просто. Питаться правильно не значит отказываться от любимых блюд. Стоит несколько изменить рецепт, и любимая пицца уже будет полезней, чем обычная.

Время приготовления: 60 мин.
Ингредиенты
Порций: +
  • Куриная грудка 200 гр.
  • Шампиньоны 100 гр.
  • Твердый сыр 100 гр.
  • Слоеное тесто 200 гр.
  • Сметана 2 ст.л.
  • Томатная паста 1 ст.л.
  • Соль  по вкусу
Калорийность и БЖУ на 100 грамм

Калории: 213.58 ккал

Белки: 13.71 г

Жиры: 11.74 г

Углеводы: 12.94 г

Это блюдо можно есть на обед и ужин.
Подходит диетические рецепты.

Как приготовить "Пицца на слоёном тесте" за 9 шагов
  • Подготовьте ингредиенты: слоеное тесто, куриную грудку, твердый сыр, сметану (я использовала 15 %), томатную пасту, шампиньоны (у меня консервированные).

  • Куриную грудку отварите и измельчите.

  • Смешайте сметану и томатную пасту.

  • Сыр натрите на мелкой терке.

  • Распределите соус из сметаны и томатной пасты равномерно по тесту.

  • Выложите на соус грибы.

  • Выложите на грибы измельченную куриную грудку.

  • Посыпьте равномерно натертым сыром. И поставьте в разогретую до 180 С духовку на 20-25 минут, ориентируйтесь по своей духовке.

  • Пицца готова!


Пицца тоже может быть полезной, если её правильно приготовить. Используйте этот рецепт, чтобы разнообразить свой рацион вкусным и питательным блюдом!

Получайте подборки лучших полезных рецептов на почту

Или подпишитесь в соц сетях:

Рейтинг
Пишите. С удовольствием ответим :)

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

ТОП 5 лучших рецептов для похудения.