Пицца на творожном тесте

Пицца на творожном тесте

Это ПП рецепт: Диетическое блюдо приготовлено в соответствии с принципами правильного питания.

Предлагаю Вам рецепт пиццы на творожном тесте. Мы не используем пшеничную муку, масло и майонез. Тесто получается тонкое и нежное, а варианты начинки – разнообразны. Ищите ваш вкус и экспериментируйте!

Время приготовления: 35 мин.
Ингредиенты
Порций: +
  • Творог обезжиренный 180 гр.
  • Мука рисовая 130 гр.
  • Яйцо 2 шт.
  • Соль 1/4 ч.л.
  • Разрыхлитель 1/4 ч.л.
  • Отварное мясо/птица 150 гр.
  • Маринованный огурец 100 гр.
  • Помидор 40 гр.
  • Томатная паста 30 гр.
  • Сыр 90 гр.
Калорийность и БЖУ на 100 грамм

Калории: 154 ккал

Белки: 14 г

Жиры: 6 г

Углеводы: 14 г

Как приготовить "Пицца на творожном тесте" за 10 шагов
  • Подготовьте необходимые ингредиенты: творог, рисовую муку, яйца, соль, разрыхлитель, отварное или поджаренное без масла мясо птицы, помидор, маринованный огурец, томатную пасту и сыр.

  • Для приготовления основы для пиццы смешайте в чаше творог, яйца, рисовую муку, разрыхлитель и соль до однородной консистенции.

  • Выложите тесто на противень, застеленный пергаментной бумагой. Распределите ложкой.

  • Смажьте основу пиццы томатной пастой.

  • Мелко нарежьте отварное мясо.

  • Кружками нарежьте огурец.

  • Нарежьте помидор тонкими дольками.

  • Выложите слоями мясо, маринованный огурец и помидор. Поставьте пиццу в заранее разогретую до 200 градусов духовку на 10 минут.

  • Посыпьте пиццу натертым сыром и отправьте в духовку еще на 5 минут.

  • Пицца готова. Приятного аппетита!


Пицца получается очень вкусная. Вся наша семья оценила этот вариант по достоинству. Тонкое и нежное тесто, сочная начинка - отличный перекус или полноценный прием пищи!

Получайте подборки лучших полезных рецептов на почту

Или подпишитесь в соц сетях:

Рейтинг
Пишите. С удовольствием ответим :)

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: