Овощная ПП пицца на лаваше с сыром

Пицца на лаваше — это очень оригинальный вид легкой для усвоения пиццы. Готовится быстро и содержит только овощи и тесто без дрожжей и немного сыра. Без сомнений, это очень витаминная и полезная закуска.

Это блюдо можно есть на второй завтрак, полдник и ужин. Подходит для вегетарианцев и для худеющих.

Ингредиенты
Порций: +
  • Лаваш 2 шт.
  • Соленый огурец 1 шт.
  • Морковь 1 шт.
  • Красная фасоль вареная 30 гр.
  • Перец 1 шт.
  • Нежирная сметана 100 мл.
  • Сыр 30 гр.
Калорийность и БЖУ на 100 грамм

Калории: 158.72 ккал

Белки: 6.18 г

Жиры: 3.04 г

Углеводы: 26.1 г

Пошаговая инструкция для приготовления "Овощная ПП пицца на лаваше с сыром" за 8 шагов
  • Подготовьте ингредиенты.

  • Лаваш смажьте сметаной.

  • Нарежьте перец полукольцами.

  • Нарежьте морковь кубиком.

  • Натрите сыр на терке.

  • Нарежьте огурец полосками.

  • Выложите все ингредиенты на лаваш и посыпьте сыром. Выпекайте в духовке при температуре 180 градусов 10 минут.

  • Готовую пиццу остудите и нарежьте на порции.


В качестве начинки можете использовать творог, помидоры, зелень, лук или любые овощи.

Понравился рецепт?

Рейтинг: 5 из 5 на основе 1 голосов
Рейтинг
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x
()
x