Пирог с сыром и зеленью

Пирог с сыром и зеленью

Это ПП рецепт: Диетическое блюдо приготовлено в соответствии с принципами правильного питания.

Простейший и быстрый способ приготовить вкусный пирог с сыром и зеленью. Лаваш используйте из цельнозерновой муки или приготовьте самостоятельно.

Время приготовления: 7 мин.
Ингредиенты
Порций: +
  • Лаваш 300 гр.
  • Сыр 30 % 100 гр.
  • Свежая зелень 50 гр.
  • Яйцо 1 шт.
Калорийность и БЖУ на 100 грамм

Калории: 232.74 ккал

Белки: 11.11 г

Жиры: 7.66 г

Углеводы: 28.93 г

Это блюдо можно есть на обед и полдник.

Как приготовить "Пирог с сыром и зеленью" за 8 шагов
  • Для приготовления пирога с сыром и зеленью возьмите нежирный сыр, зелень, яйцо и лаваш.

  • Мелко нарубите зелень.

  • Сыр натрите на мелкой тёрке, смешайте с зеленью и яйцом.

  • Полученную смесь выложите ровным, тонким слоем на лаваш.

  • Накройте начинку другим листом лаваша и вновь смажьте приготовленной массой. Повторяйте так пока она не закончиться.

  • Полученный пирог перенесите на раскаленную сковороду.

  • Обжарьте с двух сторон до хрустящей корочки (10-15 секунд). Уберите с огня сковороду и ставьте на 2 минуты под крышкой.

  • Приятного аппетита! Пирог с сыром и зеленью готов к подаче!


Используйте цельнозерновой лаваш с "чистым" составом. Или приготовьте его сами.

Вместо сковороды можете использовать духовку или мультиварку.

Получайте подборки лучших полезных рецептов на почту

Или подпишитесь в соц сетях:

Рейтинг
Пишите. С удовольствием ответим :)

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: