Пирожки из лаваша с яблоком и маком

Время: 30 мин.

Думаете, что приготовить на завтрак? Предлагаю приготовить быстрые низкокалорийные пирожки с начинкой из яблок и мака. Снаружи пирожки получаются хрустящими и очень аппетитными. Внутри – сладкая и сочная начинка.

Пирожки из лаваша с яблоком и маком
Ингредиенты
Порций: +
  • Бездрожжевой лаваш 2 шт.
  • Яблоко 3 шт.
  • Мак 50 гр.
  • Сироп топинамбура 20 гр.
  • Лимонный сок 5 гр.
Калорийность и БЖУ на 100 грамм

Калории: 149.35 ккал

Белки: 4.22 г

Жиры: 3.15 г

Углеводы: 25.26 г

Можно есть на завтрак.
Категория: для веганов и для вегетарианцев.

Пошаговая инструкция для приготовления "Пирожки из лаваша с яблоком и маком" за 5 шагов
  • Приготовьте ингредиенты. Вымойте яблоки, выдавите лимонный сок.

  • Очистите яблоки от кожуры и натрите на мелкой терке.

  • Добавьте к яблокам мак, сироп топинамбура и лимонный сок.

  • Из лаваша нарежьте длинные полоски шириной 10 см. Выложите начинку и сформируйте треугольники.

  • Готовьте пирожки на раскаленной сухой сковороде или с минимальным добавлением растительного масла.


Пирожки из лаваша готовятся быстро - идеально для завтрака. Вместо мака также можно положить изюм или другие сухофрукты по вкусу.

Этот ПП рецепт приготовлен в соответствии с принципами правильного питания.

0 0 голос
Рейтинг
Подписаться
Уведомить о
guest
0 Комментарий
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
0
Поделиться своими мыслямиx
()
x