ПП салат из говядины

ПП салат из говядины

Это ПП рецепт: Диетическое блюдо приготовлено в соответствии с принципами правильного питания.

Зимний вкусный и сытный салат. Готовится очень быстро и легко. Несмотря на то, что салат сытный, он низкокалорийный и прекрасно подходит для разгрузочных дней.

Ингредиенты
Порций: +
  • Говядина 250 гр.
  • Морковь 100 гр.
  • Лук репчатый 100 гр.
  • Соленый огурец 1 шт.
  • Сметана 1 ст.л.
  • Соль  по вкусу
  • Зелень  по вкусу
Калорийность и БЖУ на 100 грамм

Калории: 162.6 ккал

Белки: 14 г

Жиры: 10.2 г

Углеводы: 3.6 г

Как приготовить "ПП салат из говядины" за 8 шагов
40 мин. Печать
  • Приготовьте все ингредиенты.

  • Морковь натрите на крупной терке.

  • Измельчите ножом лук.

  • Нарежьте маленькими кубиками огурец.

  • Лук и морковь обжарьте на сковороде с подсолнечным маслом.

  • Говядину отварите и нарежьте тонкими кусочками.

  • Добавьте к мясу соленый огурец.

  • Сверху выложите обжаренные лук и морковь. Перемешайте, посолите. Добавьте к готовому салату ложку сметаны.


Увеличив количество ингредиентов в салате можно накормить всю семью хорошим ужином, богатым витаминами и железом. Или подавать на праздничный стол!

Это блюдо можно есть на ужин. Подходит для худеющих.

Рейтинг
Пишите. С удовольствием ответим :)

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Получайте лучшие ПП рецепты на почту.

Рецепты на завтрак, обед и ужин. Подписывайтесь!

Или подпишитесь в соц сетях: