Зимний вкусный и сытный салат. Готовится очень быстро и легко. Несмотря на то, что салат сытный, он низкокалорийный и прекрасно подходит для разгрузочных дней.
ПП салат из говядины
Это блюдо можно есть на ужин. Подходит для похудения.
Ингредиенты
Порций:
–
+
- Говядина 250 гр.
- Морковь 100 гр.
- Лук репчатый 100 гр.
- Соленый огурец 1 шт.
- Сметана 1 ст.л.
- Соль по вкусу
- Зелень по вкусу
Калорийность и БЖУ на 100 грамм
Калории: 162.6 ккал
Белки: 14 г
Жиры: 10.2 г
Углеводы: 3.6 г
Пошаговая инструкция для приготовления "ПП салат из говядины" за 8 шагов
-
Приготовьте все ингредиенты.
-
Морковь натрите на крупной терке.
-
Измельчите ножом лук.
-
Нарежьте маленькими кубиками огурец.
-
Лук и морковь обжарьте на сковороде с подсолнечным маслом.
-
Говядину отварите и нарежьте тонкими кусочками.
-
Добавьте к мясу соленый огурец.
-
Сверху выложите обжаренные лук и морковь. Перемешайте, посолите. Добавьте к готовому салату ложку сметаны.
Увеличив количество ингредиентов в салате можно накормить всю семью хорошим ужином, богатым витаминами и железом. Или подавать на праздничный стол!
Подписаться
авторизуйтесь
0 Комментарий
