30 мин. 1
Приготовление салата из отварного риса с консервированной кукурузой и солеными огурцами не займет много ...
25 мин. 2
Салат с топинамбуром довольно простой в приготовлении. А для здоровья просто неоценим. Потому что ...
3 час. 20 мин. 5
Постный рассольник с перловкой — это простой, но насыщенный суп. Он богат витаминами и ...
20 мин. 4
Пицца на лаваше — это очень оригинальный вид легкой для усвоения пиццы. Готовится быстро ...
17 мин. 3
Салат из 3х видов фасоли полезный и сытный. Его хорошо употреблять как в обед, ...
60 мин. 4
Праздничный салат без вреда для фигуры. Вкусное и сытное решение для обеда или ужина. ...
45 мин. 3
Этот вариант салата очень понравится, если Вы любите овощи на пару. Несомненно, салат полезен ...
20 мин. 2
Листовой салат — это легкое и вкусное блюдо. Бесспорно, салат окажет неоценимую пользу здоровью. Например, ...
20 мин. 3
Представляю Вам салат с говяжьим языком, необыкновенно вкусный и простой. А главное, он хорошо ...
1 час. 15 мин. 10
Из сельди можно приготовить много вкусных и полезных салатов, один из них винегрет с ...
3 час. 10 мин. 4
Полезное блюдо без крахмала, картофель заменяю на капусту. Свекла и капуста – борцы за ...
40 мин. 1
Зимний вкусный и сытный салат. Готовится очень быстро и легко. Несмотря на то, что ...
20 мин. 2
Салат из отварной свёклы и солёного огурца – отличный вариант диетического блюда. Его можно ...

Соленый огурец содержит 11 килокалорий на 100 грамм продукта.
Богат калием, фосфором, кальцием, железом, а также витаминами В, С, PP.
Молочная кислота улучшает микрофлору кишечника.

Сам себе диетолог

Как просто составить меню для похудения?

Простые советы помогут вам составить собственное меню на неделю для похудения!