1 час. 15 мин. 3
Предлагаю Вашему вниманию вариант выпечки без муки и без дрожжей. Эти морковные кексы на ...
40 мин. 1
Вареная морковь, зелень и специи создают необыкновенное сочетание и радуют вкусом. Салат подойдет худеющим, ...
60 мин. 4
Праздничный салат без вреда для фигуры. Вкусное и сытное решение для обеда или ужина. ...
45 мин. 3
Этот вариант салата очень понравится, если Вы любите овощи на пару. Несомненно, салат полезен ...
1 час. 30 мин. 5
Фаршированная свекла — вкусный и полезный обед. Свекла содержит клетчатку, витамины А, В, Р, ...
50 мин. 3
Этот пикантный салат, прекрасно утолит голод, подойдет для тех, кто хочет питаться правильно и ...
1 час. 10 мин. 5
Без селедки под шубой не обойдется новогодний стол, она прекрасно будет смотреться на любом ...
45 мин. 6
Закуска Мандаринки – это не только невероятно вкусное блюдо, но и весьма оригинальное. Если ...
35 мин. 4
Для меня фаворит среди супов – это суп-пюре из кабачков. Довольно прост в приготовлении, ...
3 час. 10 мин. 4
Полезное блюдо без крахмала, картофель заменяю на капусту. Свекла и капуста – борцы за ...
25 мин. 1
Предлагаю Вам рецепт знаменитого русского салата, готовится из отварных овощей. Заправляется оливковым маслом. ...
10 мин. 3
Если хочется витаминов, тогда приготовьте салатик из моркови и свеклы с яблоком. Чтобы он ...
25 мин. 1
Всеми любимый салат с рыбной консервой. Нежный, сочный и очень вкусный. ...

Вареная морковь содержит 25 килокалорий на 100 грамм. В составе присутствует клетчатка, калий, кальций, йод, витамины группы В, С, К, Е, РР.

Сам себе диетолог

Как просто составить меню для похудения?

Простые советы помогут вам составить собственное меню на неделю для похудения!