Морковный пп салат

Морковный пп салат

Это ПП рецепт: Диетическое блюдо приготовлено в соответствии с принципами правильного питания.

Представляю вашему вниманию очень простой, но в тоже время вкусный и полезный салат из моркови. Для его приготовления используются свежие овощи, поэтому в нём так много витаминов.

Время приготовления: 35 мин.
Ингредиенты
Порций: +
  • Морковь 2 шт.
  • Тыква 150 гр.
  • Изюм 3 ст. л.
  • Мёд 1 ст. л.
Калорийность и БЖУ на 100 грамм

Калории: 93.02 ккал

Белки: 1.54 г

Жиры: 0.16 г

Углеводы: 23.13 г

Как приготовить "Морковный пп салат" за 6 шагов
  • Подготовьте необходимые для салата продукты. Изюм замочите на 20-30 минут, потом хорошо промойте. Морковь очистите, а тыкву нарежьте на небольшие кусочки.

  • Морковь натрите в салатник на мелкой или средней тёрке.

  • Тыкву тоже измельчите на мелкой терке, и добавьте к моркови. Кожуру у тыквы довольно трудно очищать, поэтому просто держите кусочек за шкурку, сотрите всю мякоть, а лишнее выбросьте.

  • Добавьте в салат подготовленный изюм.

  • Заправьте 1-2 столовыми ложками мёда. Хорошо перемешайте.

  • Салат из моркови готов. Приятного аппетита.


Салат из моркови с добавлением тыквы и изюма прекрасный способ зарядиться витаминами и избавиться от осенней хандры. Быстро, вкусно и просто!

Получайте подборки лучших полезных рецептов на почту

Или подпишитесь в соц сетях:

Рейтинг
Пишите. С удовольствием ответим :)

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: