Представляю вашему вниманию очень простой, но в тоже время вкусный и полезный салат из моркови. Для его приготовления используются свежие овощи, поэтому в нём так много витаминов.
Морковный пп салат
Ингредиенты
Порций:
–
+
- Морковь 2 шт.
- Тыква 150 гр.
- Изюм 3 ст. л.
- Мёд 1 ст. л.
Калорийность и БЖУ на 100 грамм
Калории: 93.02 ккал
Белки: 1.54 г
Жиры: 0.16 г
Углеводы: 23.13 г
Пошаговая инструкция для приготовления "Морковный пп салат" за 6 шагов
-
Подготовьте необходимые для салата продукты. Изюм замочите на 20-30 минут, потом хорошо промойте. Морковь очистите, а тыкву нарежьте на небольшие кусочки.
-
Морковь натрите в салатник на мелкой или средней тёрке.
-
Тыкву тоже измельчите на мелкой терке, и добавьте к моркови. Кожуру у тыквы довольно трудно очищать, поэтому просто держите кусочек за шкурку, сотрите всю мякоть, а лишнее выбросьте.
-
Добавьте в салат подготовленный изюм.
-
Заправьте 1-2 столовыми ложками мёда. Хорошо перемешайте.
-
Салат из моркови готов. Приятного аппетита.
Салат из моркови с добавлением тыквы и изюма прекрасный способ зарядиться витаминами и избавиться от осенней хандры. Быстро, вкусно и просто!
Подписаться
авторизуйтесь
0 Комментарий
