Предлагаю приготовить вкусный и полезный салат из моркови, плавленого сыра, чеснока, грецких орешков. Салат получается недорогим и простым в изготовлении. Подходит для худеющих и придерживающихся правильного питания.
Морковный ПП салат с плавленым сыром
Это блюдо можно есть на второй завтрак, завтрак, обед, полдник и ужин. Подходит для вегетарианцев и для похудения.
Ингредиенты
Порций:
–
+
- Морковь 4 шт.
- Плавленый сыр 1 шт.
- Чеснок 1 зуб.
- Грецкий орех 5 шт.
- Греческий йогурт 100 гр.
Калорийность и БЖУ на 100 грамм
Калории: 111.19 ккал
Белки: 5.63 г
Жиры: 5.86 г
Углеводы: 9.63 г
Пошаговая инструкция для приготовления "Морковный ПП салат с плавленым сыром" за 6 шагов
-
Подготовьте ингредиенты для морковного салата: морковь, плавленый сырок, чеснок, грецкий орех, греческий йогурт.
-
Морковь вымойте и почистите. Потрите на крупной терке.
-
Плавленый сыр также натрите на крупной терке. Плавленый сыр для салата берите хорошего качества фабричный, именно сыр, не сырный продукт либо домашний.
-
Добавьте чеснок, пропущенный через пресс.
-
Грецкие орехи почистите и измельчите. Добавьте в салат.
-
Заправьте греческим йогуртом и перемешайте. Салат готов!
Кушайте на здоровье вкусный и красивый салат в любой прием пищи. При желании уменьшить его калорийность, можно положить поменьше грецких орешков или заменить их зернами кунжута или подсолнечника.
Приятного аппетита!
Подписаться
авторизуйтесь
0 Комментарий
