Протеин имеет вид сухого порошка. Он очень популярен у людей, занимающихся спортом, так как в нем содержится большое количество белка, необходимого для построения красивого, мускулистого тела.
Протеин усваивается организмом почти на все 100%, подавляет аппетит, помогает увеличить силы и выносливость на тренировке.
На сегодняшний день существует много различных видов протеина, каждый сможет подобрать для себя оптимальный по составу и вкусу.
В моем рецепте используется многокомпонентный протеин со вкусом ванили. Если вместо него взять растительный соевый протеин, то блюдо подойдет и вегетарианцам. Ягоды тоже можно взять любые (подойдут как свежие, так и замороженные).
